co sie mowi

[...] już 18 czerwca, odbędzie się na zasadach K1, ale w małych rękawicach. Starcie zostało zakontraktowane na trzy pięciominutowe rundy. Bilety na galę KSW 71 w sprzedaży w serwisie eBilet.pl. – W KSW zawsze byliśmy otwarci na to, co nowe, na to, co interesujące i widowiskowe – mówi Maciej Kawulski, jeden z szefów KSW. – Zawsze uważaliśmy też, że [...]

co sądzicie o sprowadzeniu Khediry ?? ostatnio coraz więcej się o nim mówi podobno Real złożył już ofertę w wysokości 8 milionów euro

[...] prawie połowę stanowią dzieci. Rannych zostało ponad 700 osób. Dokładna liczba ofiar i rannych jest wciąż ustalana. Uważany przez obserwatorów za umiarkowanego wśród czeczeńskich separatystów Asłan Maschadow zaprzeczył po szturmie na szkołę Biesłanie, jakoby miał coś wspólnego z tym zamachem. Trzeba sie postarac o jakis urlop albo chociaz L-4

Nie rozumiem dlaczego ktos pisze ze jego maile do Unigena sa ignorowane, prowadzilem dluga korespondencje z Unigenem, podalem sie za angielskiego Dystrybutora lekow, na pierwszego maila dostalem odpowiedz po 1 dniu, bywalo ze przychodzilo kilka maili dziennie. Po weryfikacji odpowiednich dokumentow minimalne zamowienie to 5000 szt, ponizej [...]

Nie zbieram artykulow, co ci po rozpisanych reakcjach lipidowych, mi to nic nie mowi? Moge ci dac wypowiedz w tym temacie trenera, badacza i wlasciciela najwiekszego w USA laboratorium zajmujacego sie treningami i dieta dla sportowcow zawodowych, C. Polquina, jak cie to zadowoli Tylko to co napisalam jest dokladnie tym co on powiedzial

koszem ? .... raczej mówi się : ŚMIETNIKIEM ;-) dobra rada od "wujka" : kupuj sobie co jakiś czas biały serek wiejski ziarnisty i banana ; wtrąb to sobie jako przekąskę po treningu ; pieniążki stosunkowo niewielkie a mocno wyjdzie Ci ten wydatek na zdrowie ... a i forumowi koledzy z pewnością łaskawiej ocenią Twoją pseudo dietę ....:-)) Zmieniony [...]

... Są to tylko moje przemyślenia i jak mówi znany klasyk(w odniesieniu do mnie) "kto wróblem się urodził to kanarkiem nie zdechnie"... Korek - nigdy nie mów nigdy - Kubuś Puchatek tez tak mówił a teraz co... };-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d33252e89b0d49e4b2e3a618e24b59b8.jpg

Co ty możesz wiedzieć i kogo obchodzi co mówi Ci jakiś nauczyciel od w-f który tyle wie o siłowni tak jak ty i jak nie masz nic sensownego do powiedzenia na forum to się nie wypowiadaj, jak bys nie zauważył że atlas mam tylko żeby mieć wyciąg.

Ja w 1 odcinku mówiłem że dieta ważna itp , ale chcę bez spróbować . TO ja testuję na sobie a wy sie czepiacie jakby nie wiem co. Rozumiem że później więcej ale jak zacząłem to mi nie potrzebna narazie. Rozumiem wasze komentarze itp. . Spokojnie, kolego. Nikt się nie czepia. Dajemy tylko rady i robimy to grzecznie. :-) Rozumiemy, że testujesz to [...]

[...] to burak" Jest burakiem. Kiedy ostatnio na normalnej gali widziałeś coś takiego? Nawet Diaz George'owi piątke przybił. Takie niesportowe zachowanie może być w jakimś sensie usprawiedliwione, kiedy beef rośnie do rozmiarów typu pojazdy na rodzinę (tak jak było w relacji bisping - jorge). Ale tutaj? Jay Silva rzucił (tak naprawdę słuszne) [...]

ale ja się o mięśnie nie obawiam. Wiem, że u kobiet je ciężko wypracować mięśnie itp. Ja jak na razie chcę pozbyć się tkanki tłuszczowej, ale każdy mi mówi co innego jeśli chodzi o trening.

Tak jak mendriv mówi nie ma takiego czegoś jak trening na mase. Co prawda trening kulturystyczny od siłowego różni się od siebie, ale np. tak samo mozesz redukować na zakresie powtórzeń 5-10 jak i 10-15. A trening lipa. Pewnie "goście na siłowni" ci go ułożyli. Zero martwego ciągu zero przysiadów. 20 serii na biceps a na uda 8... Klatka 2 razy w [...]

[...] obrona i bezproduktywność w gardzie z pleców rywala,Mariusz dobrze się bronił nie wygrywa się obaleniami rund więcej niż minimalnie,sam pytałem się osób ,którzy w tym siedzą jak oceniać te pojedynki,bo nie miałem pojęcia.Pierwsza wygrana Jamesa a druga Pudziana dwoma punktami a kluczem był lewy prosty,ciosy przy linach i seria obaleń z [...]

Pudzian nie rozumie, że wytrzymał ten rundy nie dzięki zayebistej kondycji, tylko po prostu nie podpalał się jak zawsze. Tak czy siak było padnięty po drugiej rundzie, co było widać w wywiadzie ( Reporter mówi że Pudzian, pierwszy raz nie zdyszany, a prawda jest taka że ledwo mówił%-)). Imo stracił tylko i wyłącznie siłe i korzyści jakie ma ze [...]

akurat to nie spolszczenie a każdy rodowity Brytol tu tak mówi :) "w Lesterze" niestety chybione :) ale spoko , wiem do czego pijesz na każdym kroku sie to słyszy lol Chyba missnałes caly point %-), rozmowa zaczela sie od slusznej poprawki Lester na Leicester spolszczenie nie ma nic do pisania fonetycznej nazwy miasta, kazdy rodowity brytol jak [...]

Witam,po raz pierwszy piszę na forum, choć czytam je od ok 1,5roku. Ponadrok temu ważyłam 78kg,dzięki Waszym poradom,schudłam do 58 kg/165 wzrostu. Ale do rzeczy. Kilka miesięcy temu - moje wskazania wg różnych - bmi , skali Lorentza itd, mogły wahać się od nawet 50 do chyba nawet 63kg - ważyłam 54kg i wszyscy dookoła mówili,żewyglądam b.żle, na [...]

Jak wytłumaczyć otoczeniu o tym sprayu do smażenia?, że lepiej niż na oliwie itd. Moja mama mówi, że to przecież też tłuszcz, że to samo, tylko się tym psika... Mam tę: http://www.smaczny.pl/sklep/?act=det&kat1=&kat2=&srt=6&id=6199 Używam sporadycznie. Jak zjem rybę normalnie usmażoną, to bardzo źle, czy ważne, żeby po prostu na co [...]

Jak wytłumaczyć otoczeniu o tym sprayu do smażenia?, że lepiej niż na oliwie itd. Moja mama mówi, że to przecież też tłuszcz, że to samo, tylko się tym psika... Mam tę: Używam sporadycznie. Jak zjem rybę normalnie usmażoną, to bardzo źle, czy ważne, żeby po prostu na co dzień tak nie jadać..?

no mnie się marzy taka ladiesowa ... bez żadnych "obrazków" tylko z logo i jakimś fajnym tekstem ;-) dokładnie, lejdisowa byłaby jeszcze lepsza :-D no w sklepie znalazłam taką http://www.sfd.pl/sklep/Odzie%C5%BC_Sportowa_SFD_koszulka_damska_Szara-opis26676.html ale szczerze to do mnie trochę nie mówi sprawdzę ile jest tych koszulek i wezmę [...]

[...] do klubu, placisz ponad 100pln za 2 treningi w tygodniu, co 2'gi tydzien przepada trening, mistrz wpaja ci bzdury o przydatnosci w walce taj czi, mowi ze reka da sie blokowac kij, palke itd. , bo jacys mistrzowie dawni to robili ( cos ci mistrzowie i powolywanie sie na nich smierdza karate z nazwa na T ) i potem ja odchodze z tej [...]